Meditatietrainer

Of je nu je eigen meditatie graag verdiept of je meditatie wil overdragen aan anderen als trainer: de erkende SIO opleiding tot meditatietrainer in Limburg is er eentje die past.

Je hebt al ervaring met mediteren. De praktijk is er, maar je wil graag meer. Je verdiepen in de omliggende theorie: waar is meditatie goed voor, hoe voer je het het best uit, en hoe breng je het over op anderen? Om daar te komen zul je tijdens de opleiding veel praktisch aan de slag gaan, om ervaring op te doen met de nieuwe methoden en informatie. Je werkt bijvoorbeeld met:

  • Oefeningen om concentratie, aandacht en stilte te bevorderen.
  • Geleide visualisatie
  • Adem
  • Klanktraining
  • Oefeningen in waarnemende aandacht

Thema’s werk je buiten de lestijden verdiepend verder uit. Oefenen doe je thuis met je eigen groep, de trainersrol roulerend.

Al deze theorie en praktijk is bedoeld om jou die meditatie-reis te laten maken. Je leert je eigen ware aard kennen, zodra je dieper in de kern van jezelf geraakt, via de weg van meditatie. Een avontuur waarbij je ontdekt hoe zaken werkelijk in elkaar zitten en hoe ver je hart zich nog kan openen; wat er naar binnen toe allemaal in jezelf verscholen zit, wanneer de dagelijkse externe zaken naar de achtergrond verdwijnen en je focust op de kern. Op jouw eigen kern. Want elke meditatie opleiding is voor iedereen anders, omdat je altijd jouw eigen koers vaart en je eigen innerlijk en ervaringen volgt.

“Dit is een avontuur waarbij je ontdekt hoe ver je hart zich nog kan openen; wat er allemaal in jezelf verscholen zit, wanneer je focust op de kern.”

In 9 verspreide lesdagen behandelen we daarvoor 3 modules, die alle aspecten van het mediteren omvatten.

Module 1 – Kennismaking

In deze module leer je:

  • De basis van meditatie kennen
  • Bewust ademhalen
  • Bewust ontspannen
  • Je eigen houding en voorbereiding goed uitvoeren
  • De aandacht naar je innerlijk verplaatsen
  • Wat het ‘hoger’ en ‘lager zelf’ is
  • Hoe je zelfstandig een meditatiegroep begeleidt

Module 2 – Technieken

In deze module leer je:

  • De juiste concentratie-oefeningen kennen
  • Je eigen gedachten en emoties waarnemen
  • Hoe je (meer) stilte toelaat
  • Werken met visualisatie-technieken
  • Je basistechnieken herhalen en verdiepen
  • De betekenis van ‘gronden’
  • Zelfstandig een meditatiegroep begeleiden

Module 3 – Verdiepen

In deze module leer je:

  • Je meditatie-kwaliteiten verdiepen (geduld en doorzettingsvermogen)
  • De connectie tussen mediteren en chakra’s
  • De connectie tussen mediteren en de natuur
  • Werken met licht- en kleuroefeningen
  • Het dieper ervaren van innerlijke harmonie
  • Zelfstandig een meditatie leiden

Praktische informatie

Deelname: op basis van intakegesprek

Aanvangsniveau: mbo/hbo denk-werkniveau (meditatie-ervaring is gewenst)

Duur opleiding: 9 lesdagen van 9.30 – 16.30 uur

Data: zie agenda

Leslocatie: LOCATIE

Certificering: afsluiting met SIO diploma

Kosten: PRIJS (inclusief lesmateriaal, theoretische ondersteuning en oefeningen)
Cursisten gaan akkoord met de Algemene voorwaarden

Meer informatie? Aanvraag uitgebreid lesprogramma? Inschrijfformulier? Neem contact met mij op!